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Bauch Beine Po Special
- Kursnummer: K-BT-E-BBP
Der Bauch-Beine-Po-Special-Kurs
ist ein beliebtes Fitnessprogramm, das sich speziell auf die Stärkung und Straffung der Muskulatur in den Bereichen Bauch, Beine und Gesäß konzentriert. Dieser Kurs ist ideal für alle, die ihre Körpermitte stabilisieren, ihre Beinmuskulatur kräftigen und ihr Gesäß formen möchten.
Eckdaten
- Kurs-Zeitraum: 25.07.2024
- Tag/Uhrzeit(en): Mittwoch 18:30h bis 19:30h
- Gesamtdauer: 60 Minuten
- Ort: 68535 Edingen-Neckarhausen
- Format: Gruppentraining
- Dozent/Kursleiter:innen: Yvonne Hirsch
- Teilnehmeranzahl (min/max): 4/10
- Preis pro Teilnehmer: 18,00€ pro Einheit
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Abschluss:
Am Ende dieses Laufseminars werden Sie nicht nur über das Wissen, sondern auch über die praktischen Fähigkeiten verfügen, um Ihre Laufleistung nachhaltig zu verbessern. Ob Anfänger oder Fortgeschrittener – dieser Kurs bietet wertvolle Einsichten und Techniken für jeden Läufer, der seine Fitness und Gesundheit auf das nächste Level bringen möchte.
Inhalte
Kursthemen und -Module:
- Gezielte Fettverbrennung: Durch die intensive Beanspruchung großer Muskelgruppen wird der Stoffwechsel angekurbelt und die Fettverbrennung gefördert.
- Muskelaufbau: Regelmäßiges Training führt zu einer sichtbaren Kräftigung und Straffung der Muskulatur.
- Verbesserte Körperhaltung: Eine starke Rumpfmuskulatur unterstützt eine aufrechte Haltung und kann Rückenschmerzen vorbeugen.
- Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens: Durch die körperliche Aktivität werden Endorphine freigesetzt, die für ein besseres Wohlbefinden sorgen.
Adresse:
Sport und Freizeitzentrum, Edingen
Sport und Freizeitzentrum, Edingen
Info für Teilnehmer:
- Sportbekleidung und Sportschuhe
- 1 Handtuch, sowie eine Flasche Wasser
nächsten Termine
- Edingen, 21.09.2024 - 09:00 Uhr | Treffpunkt: Laufbahn / Sportfeld
- Edingen, 26.10.2024 - 09:00 Uhr | Treffpunkt: Laufbahn / Sportfeld
- Edingen, 16.11.2024 - 09:00 Uhr | Treffpunkt: Laufbahn / Sportfeld
- Edingen, 22.03.2025 - 09:00 Uhr | Treffpunkt: Laufbahn / Sportfeld
- Edingen, 19.04.2025 - 09:00 Uhr | Treffpunkt: Laufbahn / Sportfeld
Ihre Ansprechpartnerin

Yvonne Hirsch
Inhaberin / Sport-Therapeutin
Qualifikation
Sporttherapie, Bewegungspädagogin für Kinder, Trainer-Lizenz C+B mehr
Kontakt
T: +49 (0)6203 845 8847
M: +49 (0)176 321 648 27
Email: info@hypromed.de